Bem-vindos ao PERSONAL85

Olá amigo, aqui no PERSONAL você poderá encontrar quase tudo no que diz respeito a musculação, atividades cardiovasculares e tantas outras atividades físicas que tem como objetivo, o bem estar, seja mental ou corporal mesmo. Afinal, quem não gosta de estar com o corpo em dia.

Nossos artigos sempre serão avaliados por professores da área para certificar que você leitor, esteja obtendo informações corretas, sempre zelando pela seguraça de sua saúde.

As notícias aqui postadas sempre terão o intuito de ajudá-los a melhorar sua performance, retiradas de outros sites ou veículos da imprensa.

Lembrando que é indispensável o acompanhamento do instrutor, técnico, personal ou até mesmo de um médico para monitorar suas atividades.

Os temas aqui contidos são para mera pesquisa e auxílio, portanto jamais os ponha em prática sem antes conversar com alguém qualificado.

Bom acesso.

AVISO IMPORTANTE

Quero avisar-lhes que sou formando em Ed. Fisica bacharelado. Logo, não possuo licença para assinar publicações no site, por isto elas sempre serão verificadas por profissionais da área ou do curso de Ed. Física.

Ao meu respeito, sou praticante de musculação  há 7 anos, e nunca tive uma lesão, pois sempre visei a segurança e a perfeição dos movimentos. E é exatamente isso que quero passar a vocês.